9博体育大家好，我是客家人啊天！今天我要和大家分享一道家常滋补美味汤品——牛肉海带汤！这道汤味道鲜美，营养丰富，做法也不难，一起来看看吧9博体育。

　　首先我们需要准备以下材料：牛肉：200 克 9博体育、海带：100 克 、大葱：1 段 、生姜：10 克 、大蒜：3 瓣 、料酒：1 汤匙 9博体育、生抽：1 汤匙 、盐：1/2 小勺 、白胡椒粉：1/2 小勺 、鸡精：1/2 小勺 、食用油：适量 、清水：适量

　　2. 泡发海带：把海带用清水泡发，洗净后切成小段。海带泡发后口感会更好，也更容易消化。

　　8. 加水炖煮：倒入适量清水，没过食材，大火煮开后转小火炖煮 30 分钟至 1 小时，让牛肉和海带的营养充分释放。

　　9. 调味：加入 1 汤匙生抽、1/2 小勺盐、1/2 小勺白胡椒粉和 1/2 小勺鸡精，搅拌均匀，让汤更加鲜美。

　　3. 炖煮的时间要足够长，这样可以让牛肉和海带的营养充分溶解在汤中，使汤更有营养。

　　这道牛肉海带汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，牛肉富含蛋白质和铁元素，海带含有丰富的碘和膳食纤维，对身体都有很好的滋补作用。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，来上一碗热气腾腾的牛肉海带汤，都能让人感到温暖和满足。家人们，赶紧动手试试吧！如果你喜欢我的分享，别忘了关注我哦！我会继续分享更多的美食，让我们一起享受美食的乐趣吧！

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　“蔚小理”4月成绩单出炉：蔚来汽车增长超130%！小米SU7交付7058台！它，蝉联月销量冠军

　　重磅新政加持，长沙楼市“五一”嗨翻！有楼盘最高立减20万、有房企买房送小米SU7汽车

　　【比特周报】比特币撬开人民币大门！贝莱德一则“暗示”掀起暴力反弹 中国官媒闪现USDT投资警示灯

　　拒绝22分逆转!尼克斯4-2淘汰76人 恩比德39+13布伦森41+12

　　AMD 发布新 AGESA 固件更新，修复影响Zen 2处理器的Zenbleed漏洞

　　TCL Q10K Pro Mini LED 电视开售：5000 + 尼特亮度，8499 元起

　　英特尔酷睿 Ultra 2 系列桌面处理器命名曝光：包含 Ultra 9 285K