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9博体育这10道蒸菜很出彩荤素搭配好吃不腻出锅就是美味年饭可以有

发布时间:2024-01-02 08:34:49    浏览:

  9博体育年饭少不了大鱼大肉,这10道蒸菜荤素搭配,好吃不腻,清香中带着浓香,做法也简单,摆盘也挺漂亮,个个都能讨口彩,挑几样端上桌,绝对受欢迎。

  圆白菜口感脆嫩,富含植物纤维,用它做皮包裹肉馅9博体育,不但能吸收油脂更香嫩,还能解腻。肉馅中加少许豆腐和杏鲍菇,味道更香,营养更丰富。蒸一蒸,不但能保持绿中带黄的色泽,口感上清爽中带着浓香。因为形似“福袋”,所以取名“翡翠福袋”讨个口彩。

  6. 蒸出来的汤汁加少许水煮到微沸,淋淀粉浆,煮到透明后关火,将芡汁淋在菜包上。

  这道蒸菜低脂少油,造型美观,雍容大气,颜色鲜艳;虾肉香弹,玉子豆腐嫩滑,粉丝筋道入味;做法也简单,蒸8-10分钟可出锅,取名“富贵满堂”或“花开富贵”讨口彩。

  1. 大虾去头、去虾线、去壳留尾巴;后背用刀尖划开,头部从腹部穿向背部,成一个钮结;放少许淀粉、盐、白胡椒粉,拌匀,腌10分钟;

  【苹果私房线. 玉子豆腐颜色鲜艳,视觉效果非常好;如果换成内酯豆腐,颜色上会逊色;

  虾肉与少许猪肉打成虾茸,再裹上糯米蒸一蒸,营养一点儿不流失,口感鲜美清香。说它是菜,其实还可以代替部分主食。翘起来一截红彤彤虾尾“直冲云霄”,取名“鸿运当头”讨口彩。

  【主料】 虾肉300克,猪肉馅80克,糯米150克【调料】 小葱3棵,姜1块,凉水适量,盐3克,白胡椒粉3克,香葱末少许

  3. 虾剥壳,去虾线. 虾肉和肉馅用料理机绞成糊,加20克葱姜水、盐、白胡椒粉绞成虾茸;

  6. 码放在盘子里,入凉水蒸锅,大火上汽后蒸10-15分钟;出锅撒香葱末。

  这道肉末豆腐鸡蛋羹富含优质动植物蛋白质,嫩嫩的口感已分不清彼此。浇上炒熟的酱汁肉末,鲜香中带着浓香。这道菜老幼皆宜,开胃又营养,好吃易消化。取名“福气满满”讨口彩。

  【调料】 油10克,盐1克,酱油20克,香葱1棵,40度温水200ml左右

  2. 豆腐切5毫米的厚片,码放在蒸碗里;3. 鸡蛋打散后加1.5-2倍的温水,搅打均匀后筛入豆腐碗中

  【苹果私房线. 开水蒸鱼,能使外层蛋白质迅速成熟,从而将汁水尽可能锁在肉中;不宜蒸过久,防止汁水流失过多导致鱼肉老、紧、硬;鲜鱼蒸出来的鱼汁富含营养,别浪费,趁热喝微甜鲜香,如果是冻鱼则口感差很多;

  2. 香菜可换成香葱末或者大葱绿丝,泼热油激发出香味,比不用热油要香很多。

  萝卜素有“平民小人参”一说。白萝卜富含钙9博体育、维生素C等营养素,水分在95%以上。这道剁椒蒸萝卜片,虽然素,但却汁水丰盈、软糯入味,剁椒的香气均匀地散布在萝卜中,清甜中带着咸鲜。这道小菜既开胃,又顺气,颜色清新艳丽,取名“红红火火”讨口彩。

  6. 大火上汽后蒸20分钟以上;出锅后撒小葱末即可;如果嫌味道寡淡,泼热油激发小葱的香气。

  细长的豇豆焯水后颜色翠绿,盘成花环做酿肉的小容器,蒸一蒸,脆嫩清香,点缀一粒红色小米辣或者枸杞,仿佛一朵朵小花冠,艳丽活泼9博体育。

  2. 豇豆入开水锅,焯烫变色变软捞出,冲凉水;3. 取一根豇豆,打个空结,剩余部分缠绕在圈圈上;

  6. 入凉水蒸锅,大火上汽后蒸8分钟,出锅撒香葱末,红辣椒圈或枸杞装饰。

  【苹果私房线. 料汁多一些,确保食材都能浸汤吸味;2. 泼热油是点睛之笔,能激发出剁椒和青蒜的香气。

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